Este tipo de masaje se utiliza para aliviar los puntos de dolor intenso en los músculos que se encuentran enredados en el tejido muscular. Se aplica una presión enfocada para achicar la tensión muscular y el dolor. Anma es una de las formas de masaje más antiguas que existen. El significado idéntico es "presionar y frotar" o "aliviar frotan